Biopotraviny už dávno nejsou jen záležitostí stravování. Nabalují na sebe další aktivity, které se vzájemně doplňují a tvoří svébytný životní styl. V případě nezdravého dodržování zdravých zásad se ale může lehce stát, že se staneme otroky vlastních představ a předsevzetí. Proto doporučujeme – všeho s mírou.
Biopotraviny už dávno nejsou jen záležitostí stravování. Nabalují na sebe další aktivity, které se vzájemně doplňují a tvoří svébytný životní styl. V případě nezdravého dodržování zdravých zásad se ale může lehce stát, že se staneme otroky vlastních představ a předsevzetí. Proto doporučujeme – všeho s mírou.
Žádný spěch
Někteří nadšenci propadnou zdravému životnímu stylu s takovou vervou, až to pro jejich organismus může být šok. Nejlepší cestou jsou proto malé krůčky. „Když už jsem začal jíst ty biopotraviny, co kdybych přestal kouřit? Když už jsem přestal kouřit, co kdybych si šel zaběhat? Když už běhám v přírodě, proč bych nemohl zkusit přírodní kosmetiku?“ A tak dále…
Je důležité nepropadnout „biofanatismu“, přestože i některé radikální názory stojí za to si přinejmenším vyslechnout. Například jeden starý učitel tvrdí, že nejí žádné jídlo, které není vypěstováno v mírném klimatickém pásu – třeba banány, pomeranče, ananasy. „Já myslím, že náš žaludek je uzpůsobený tomu, kde jsme se narodili, a nejvíc mu vyhovuje to, co jedli naši předkové,“ domnívá se.
Kdo je to biofanatik?
Biofanatismus spočívá v zoufalém shromažďování a konzumace všeho, co jen trochu zavání předponou bio. A přitom zdravý životní styl má za jeden ze svých pilířů právě střídmost: tedy i střídmost v tom, co jíme, pijeme, používáme a čím jsme obklopeni. Střídmost spočívá v tom, že si dokážu něco odepřít, že nechci být rychle dokonalý a ideální, ale že pečlivě a pomalu pracuji na tom, aby moje tělo „nebylo jen popelnicí“.
Není také třeba věřit na všelijaké rádobyzázračné přípravky, které jsou označovány jako „jediné přírodní“, jsou prý vytvářeny na základě „staletých osvědčených receptů“. Už se objevilo několik odhalení, že dejme tomu regenerační přípravek „očisťující během 24 hodin lidský organismus a vyrobený podle tajné receptury barmských mnichů z džungle“ ve skutečnosti za pomocí všeho možného vyráběli šikovní Číňané v chemické laboratoři na předměstí Šang-Haje.
Cestou střídmosti
„Lidské tělo má v sobě zakódovanou tendenci k samouzdravování. Má v sobě klíč k tomu se očišťovat – jde jen o to, abychom mu stále a pozorně naslouchali,“ řekl nedávno jeden moudrý muž, který žije sám na vysočinské vesnici, zavedl kotelnu na biomasu a pěstuje biopotraviny.
Tady někde bychom měli hledat jádro otázek, proč vlastně chceme jíst biopotraviny, oblékat si přírodní materiály, pečovat o svou pleť pomocí biokosmetiky, dbát na pravidelný pohyb, nepřipouštět si stres a budovat si svoji duševní rovnováhu.
Zatím článek nikdo nekomentoval. Buď první!
Stále častěji můžeme v obchodech narazit na potraviny, označené předponou „BIO“. Co to jsou biopotraviny? Je to jen jeden z mnoha módních trendů, nebo jde o revoluci ve stravování a ve zdravé výživě? Přečtěte si náš krátký článek, ve kterém Vám objasníme některá základní fakta o biopotravinách.
13.12.2010
06.11.2010
04.11.2010
